9月最後の日曜日、田んぼも黄金色、新しい米が店頭に並ぶ時期ですね。。。さて、ダイエットの経過はどうなったのでしょうか・・・前回のブログから変わらず、またまた88KGです。会社も3日しかなかった今週特に外出することもありませんでした。それでも体重…

9月2週目の日曜日とうとう9月も中旬ですね。1週間たった、今日現在の体重計の値は90Kgで前回から変わらず。時間をかけてごはんを食べるなるべく心がけていたんですがテレビで健康の疑問について色々と特集をしていました。勉強になったのは運動方法と食事方…

おすすめブログはこちら！今日、スタートでダイエットを始めようとおもいマイブログを書こうとけついしました(^_-)-☆たいてい辞めてしまう本日からは取り敢えず次の土曜日までは続けられたらな～っと、、。まずは、今日たべたごはんから紹介したいと思います…