ダイエット成功の秘訣！酵素を使用した減量方法だけでなく運動もすると、更にダイエットの効果が高まるでしょう。運動と言うと大変に聞こえますが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉が減ってしまわないようにまめに身体を動かし…

9月最後の日曜日、田んぼも黄金色、新しい米が店頭に並ぶ時期ですね。。。さて、ダイエットの経過はどうなったのでしょうか・・・前回のブログから変わらず、またまた88KGです。会社も3日しかなかった今週特に外出することもありませんでした。それでも体重…

9月2週目の日曜日とうとう9月も中旬ですね。1週間たった、今日現在の体重計の値は90Kgで前回から変わらず。時間をかけてごはんを食べるなるべく心がけていたんですがテレビで健康の疑問について色々と特集をしていました。勉強になったのは運動方法と食事方…

おすすめブログはこちら！今日、スタートでダイエットを始めようとおもいマイブログを書こうとけついしました(^_-)-☆たいてい辞めてしまう本日からは取り敢えず次の土曜日までは続けられたらな～っと、、。まずは、今日たべたごはんから紹介したいと思います…

きょうで、ダイエットを初めて2か月がたちました。春から夏に変わり、マイブログを更新しようとおもっていましたが、まったく更新せず。いつも知らないうちに辞めてしまうこんかいは取り敢えず今日からまじで継続させたいと思ってます。6月に入ってころは体…

今日で、ダイエットを初めて2か月がたちました。初夏から真夏に変わり、ブログを更新しようと思っていましたが、ぜんぜん更新してんかった！だいたい途中で投げ出してしまうので、このブログだけは取り敢えず本日からほんとうにつづけたいとおもいます|дﾟ)6…