2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

副島のはるちゃん

ダイエット成功の秘訣！酵素を使用した減量方法だけでなく運動もすると、更にダイエットの効果が高まるでしょう。運動と言うと大変に聞こえますが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉が減ってしまわないようにまめに身体を動かし…